Mandala znamená kruh nebo dokonce magický kruh. Ačkoli toto slovo pochází z
východu, samotná mandala je nadkulturním symbolem jednoty a rovnováhy
vyskytující se ve všech dobách, kulturách i náboženstvích. Nejstarší obrazce mandal se vyskytují už v paleolitu. Dají se najít také v půdorysu staveb ze starého Egypta, Babylonu a Jávy, v moderních dějinách tvoří například půdorys nejvyšší budovy světa v Dubaji. 
Mandaly se používaly zejména pro komunikaci s bohy. Postupem času se staly nástrojem pro relaxaci a sebepoznání. O jejich ,,objevení" pro západní psychologii se postaral C.G.Jung - příkladem jejího použití je Arteterapie.
V mandalách se potkává barva (ženská energie) a tvar (mužská energie). To vše dohromady utváří harmonický celek
nesoucí určitou energii, která během práce s obrazcem působí na duši
malíře nebo pozorovatele. Pokud tvoříme nebo sledujeme pravidelné
obrazce mandaly, duše se zklidňuje, vnitřní svět se uspořádává a dochází
k léčení na všech úrovních. Mandaly se mohou svým užitím velmi lišit. Vždy záleží na autorovi,
kultuře a účelu použití.
Co nám může poskytnout vytváření mandaly
- zpracování emocí – mandala umožňuje dostat se do kontaktu s vlastními pocity a emocemi a dává tedy prostor pro jejich zpracování
- zvýšení sebevědomí – po vytvoření mandaly často přichází pocit seberealizace, sebeocenění a spokojenost sama se sebou
- zklidnění – kruhový obrazec s harmonicky uspořádanými prvky je předlohou pro duši, která se během kreslení snaží zaujmout stejně harmonický tvar, a proto se zklidňuje
- získání energie – čas strávený sama se sebou ve vlastním rytmu je léčivý sám o sobě a pokud si dovolíte ponořit se do tvoření mandal, dostanete se do prožitku přítomnosti, čas plyne zdánlivě rychleji a tělo nabírá sílu a energii
- sebeléčení – do mandaly lze vložit energii, kterou právě potřebujete (už to může být léčivé samo o sobě) a výsledek pak můžete na sebe nechat působit jako léčivý obrázek
- získání změny – zachycení pocitu do mandaly poskytuje možnost změnit to, co mi nevyhovuje (nejprve na papíře a následně i v životě)
Co nám může poskytnout již hotová mandala
- získání energie, léčení – pokud si najdete čas na rozjímání s mandalou, které má podobný efekt jako její vytváření, můžete načerpat léčivou energii vloženou do mandaly
- relaxace, zklidnění – pokud máte mandalu vystavenou na místě, kde na ni dobře vidíte, může vás pohled na ni na chvíli zastavit a zklidnit
Když
se na jakoukoli mandalu zadíváte, zjistíte, že je velmi dynamická. I
zdánlivě statický dvojrozměrný obrázek „ožije“, pokud se zadíváte do
jeho středu. Barvy se začnou prolínat, míchat, točit – jakoby tančit!
Pokud budete tento tanec chvíli sledovat, zjistíte, že se Váš dech a tep
se zklidňují, tělesné napětí se uvolňuje…
Pokud byste si chtěli vytvořit svoji Mandalu, můžete se těšit na náš tvůrčí seminář 12.6. v 16:30 v našem centru.
 |
| jak vypadá mandala před vybarvením |
Žádné komentáře:
Okomentovat